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武宁信息港 2019-11-11 450 10

立冬之后,管好孩子的嘴,3种零食要少碰,不然咳嗽、脾虚易生病

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原标题:立冬之后,管好孩子的嘴,3种零食要少碰,不然咳嗽、脾虚易生病

零食一直都是孩子们拒绝不了的食物,并且现在零食的种类也变得越来越多,和原来不一样,原来的时候零食种类少,并且也没有这么好的条件想吃就吃。而现在的孩子大多都是父母的“掌心宝”,爸妈宠着,爷奶惯着,想吃点什么东西基本上都会被满足。

但不管现在零食的种类有多繁多,很多零食也会损伤孩子脾胃,孩子身体娇嫩,再加上天冷之后孩子脾胃运化能力差,这也更容易让孩子生病不发育。虽然很多家长都知道这个道理,但是孩子吵着吃的时候,还是不忍心拒绝孩子,但这种不忍心,也会让孩子体质越来越差。

之前我对孩子的零食把控的还算是比较严格的,但是如果回到老家,公婆为了让孩子开心,真的是可劲儿给孩子买零食吃,前两天工作比较忙,就把孩子送过去让爷爷奶奶带着,但还没过几天,孩子就咳嗽发烧进了医院。

这才知道这几天孩子可真是“开心”,想吃啥就给买啥,平时我不让吃的零食,基本上都吃上了,这样能不生病吗?可能还有家长觉得孩子吃点零食无所谓,但为了孩子,不要再有这种想法了。

立冬之后,管好孩子的嘴,3种零食要少碰,不然咳嗽、脾虚还生病

1、蜜饯等加工零食

很多孩子都喜欢吃蜜饯,吃起来口干酸甜,也有很多大人比较喜爱。但这种食物是经过加工和腌制的,除了一些口味添加剂之外,还有大量的防腐剂,更容易伤害着孩子娇嫩的脾胃,降低脾胃运化,也会让孩子出现咳嗽等问题。

2、薯片等膨化食品

薯片这种油炸零食,在制作的过程中营养也会被破坏掉,并且高油脂的零食会增加孩子脾胃的负担,脾胃在运化的时候容易产生湿气,影响脾胃运化水湿的能力,这样也更容易导致孩子出现咳嗽等问题,脾胃也会越来越虚弱,发育都会受到阻碍。

3、果冻等添加剂零食

果冻Q弹酸甜,很多孩子都喜欢吃,并且现在市面上有很多“水果果冻”,家长可能会觉得是有营养的,但实际上果冻大多都是用添加剂堆积出来的,会给孩子脾胃带来很大的伤害,另外孩子吃果冻还容易出现一些隐患,卡到喉咙,可能会让孩子窒息,所以这种也要少给孩子吃。

立冬多喝水苏糊糊,养好娃脾胃,孩子不咳嗽,长大个

立冬之后,温度会变得越来越冷,这个时候孩子脾胃的运化能力也会变差,但为了孩子发育,家长还是要帮孩子养好脾胃,平时多给孩子喝点水苏糊糊,调理孩子肠胃,帮孩子清理积食,同时增强脾胃的运化能力,并且还能为孩子身体发育提供所需的营养。孩子脾胃好,营养足,也能更健康的发育长大个。

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